martes, 21 de junio de 2011

Feliz Verano

Estamos a medio día del verano y con el tiempo muy caluroso necesitamos de hidratarnos o sea tomar mucho agua y frutas. Las frutas además de aportar vitaminas, fibras y sales minerales también sacian el hambre y la sed. Las frutas son importantes pues son ideales para el nuestro organismo y son de fácil asimilación mismo para niños y mayores.
Las frutas y las verduras son muy beneficiosos par a nuestro organismo pues pueden prevenir muchas enfermedades al auxiliar nuestras defensas puesto que las vitaminas son la materia prima que nuestras células necesitan para renovarse.
Lo ideal es consumir 5 porciones de frutas y verduras repartidas durante el día pero no pasa nada y es aún mejor se tomamos más que cinco. Podemos dejar al alcance de los niños y adultos para que al ver las frutas les entren ganas de consumirlas.

viernes, 3 de junio de 2011

Hoy he terminado mí master

Hola amigas,
¡Hoy he terminado el último examen de mi Máster en Psicología Educativa!
Ha sido para mí todo un reto, primero porque hacer un máster en un idioma que nos es
el tuyo de nacimiento ya es un desafío. Después porque sufro de fibromialgia y nunca sabes cómo estará mañana y además estoy con 52 años y muy poca gente de mi edad estudia.
Estoy muy feliz porque me enfrenté al reto, porque no he faltado ni un día de las clases, porque me siento victoriosa. ¡ He conseguido! ¡Ipi,Ipi hurra!
¡Estoy agradecida a Dios que me ayudó todo el tiempo, renovando mis fuerzas cuando pensaba que ya no podía más!
¡Estoy agradecida a mi marido que me apoyó, animándome, abrazándome, acercándome y recogiéndome y mimándome con una cenita caliente para que recuperara las fuerzas!
Estoy agradecida a mis hijos por el apoyo constante cuándo pensaba desanimarme.
Estoy agradecida a mis amigos que me animaran y los que oraran por mí y que de una forma u otra me apoyaron.
Solamente querría compartir mí alegría para que pudiera servirles de ánimo para que puedan fijar metas para vosotras mismas y disfrutar de los logros que alcancéis.
“El Señor es mi luz y mi salvación, ¿a quién temeré? Salmo 27:1